Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 93 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3310 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 296,21g | Hh: 344,32g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Русский Гематоген Гематоген Классический, Макдоналдс Вафельный Рожок, Heinz Терияки Соус, Караван Сарай Чак-Чак, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Куриное Филе, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Цветная Капуста, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|