Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 82,48g | Hh: 144,09g.
Lounas: Jack Link's Beef Jerky Original, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Päivällinen: Natsu Salat Reisnudeln mit Cashews, Exotic Food Fischsauce, Aldi Rinderfilet. Välipalat/Muut: Honig, Dallmayr Schokomilch, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|