Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 50,42g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Milch (Fettfrei), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Erdbeeren. Lounas: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung, Rote Paprika, Hengstenberg Altmeister, Sonnenblumenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Omelett oder Rührei, Aldi Emmentaler. Välipalat/Muut: Magnum Mini Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|