Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 93,65g | Hh: 198,73g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Гречневая Каша. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай, Колбаса Докторская, Чай, О'кей Пастила Ванильная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|