Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 126,77g | Prot: 73,83g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Té Verde, Aceite de Coco, Lider Crema de Leche. Lounas: Unimarc Media Palta, Ensalada Mixta, Arroz Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, ghee, crema de batir, pechuga de pollo, cebolla, champiñones. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada, Jumbo Pan Coliza, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Café Instantáneo, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Soprole Uno al Día. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica Sepulveda Bravo
|