Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 172,95g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Лента Хлеб Зерновой Финский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик. Lounas: Questbar Протеиновый Батончик, Окрошка на Кефире, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Клубничный Джем, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Махеевъ Клубничный Джем, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flo Rida0203
|