Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 56,12g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Lechuga de Hoja Verde, Fideos Integrales. Välipalat/Muut: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dalcayagar
|