Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 99,28g | Hh: 47,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vita D'or Pflanzen Margarine, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Lidl Eiweißbrötchen. Lounas: Essig, Vita D'or Sonnenblumenöl, Lidl Eisbergsalat, Maggi Würze, Knorr Kräuterlinge, Aldi Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Grillmeister Putensteaks. Välipalat/Muut: Grillmeister Putensteaks, Babybel Mini Babybel, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandram.80
|