Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 109,18g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lounas: Café com Açúcar, Queijo Cheddar, Patinho, Vapza Grão de Bico. Päivällinen: Brownie do Leandro Fit Brownie Fit Le. Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveira.le
|