Päiväkirja - 230606, 03 elo 17

Перекус) Божественный грейпфрут 🤤 Аромат на всю кухню

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2017:
1367 kcal Rasva: 54,81g | Prot: 65,63g | Hh: 119,42g.   Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Своя Компания Лосось с Теплыми Овощами, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Грейпфрут. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А сколько примерно по граммам долька такого весит?(у меня кухонных весов нет, учусь на глаз) 
03 elo 17 jäseneltä: Mira_life
В половине грейпфрута среднего размера 50 ккал. 
03 elo 17 jäseneltä: Ailindel
А мне бы по граммам узнать, а не по калориям ( 
03 elo 17 jäseneltä: Mira_life
Завтра взвешу для вас дольку грейпфрута) как раз буду его кушать)) 
03 elo 17 jäseneltä: Полина🖤❤️🖤❤️
спасибо) 
04 elo 17 jäseneltä: Mira_life
😂 я если не забуду завтра тоже измерю) кстати весы купила совсем недавно и очень рада такому приобретению!) так как на глаз было сложновато мерить) особенно кашу по утрам, всегда по разному съедала потому что. Так что советую купить весы, они не дорогие  
04 elo 17 jäseneltä: 230606
Взвесила дольку грейпфрута - без кожуры 28г. Полностью очищенный грейпфрут 380 
04 elo 17 jäseneltä: Полина🖤❤️🖤❤️
Спасибо большое 
05 elo 17 jäseneltä: Mira_life

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 230606


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.