Päiväkirja - enduroengel, 03 elo 17


Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2017:
1783 kcal Rasva: 61,71g | Prot: 137,85g | Hh: 173,09g.   Aamiainen: Erdbeeren, Banane, Magerquark, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lounas: Milbona Kräuterquark, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wassermelone, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alesto Snack Mix. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
2492 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
gefrorene Weintrauben: ein leckerer Snack an heißen Tagen  
03 elo 17 jäseneltä: enduroengel
Das kann ich mir gut vorstellen! 🍒 
03 elo 17 jäseneltä: B. Margot
Interessant ... wär nie auf die Idee gekommen, die einzufrieren und dann zu mampfen. 
03 elo 17 jäseneltä: Yzzibi
Wäre ich auch nicht von allein drauf gekommen. Aber am besten nicht gleich kauen, sondern kurz lutschen vorher.  
03 elo 17 jäseneltä: enduroengel
Ich nehme die ganz gerne als Eiswürfel, auch im (alkoholfreien) Sekt.  
03 elo 17 jäseneltä: näschen87
Das ist auch eine tolle Idee, werde ich am Wochenende gleich ausprobieren. 
03 elo 17 jäseneltä: enduroengel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - enduroengel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.