Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 41,88g | Hh: 32,41g.
Aamiainen: Abacates. Lounas: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Picanha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Perseverançaa!!!
|