Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 118,65g | Hh: 58,39g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Lounas: Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Patinho. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|