Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 151,65g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lounas: Просто Сметана 15%, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Печень Индейки, Индейка Тушеная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Каждый День Икра из Баклажанов, Черноголовка Тархун, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриные Бедрышки, Чай. Välipalat/Muut: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|