Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 61,24g | Hh: 123,53g.
Aamiainen: Milch (Fettfrei), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Erdbeeren. Päivällinen: Pommes Frites, Putenspiess, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Hengstenberg Altmeister, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|