|
Comida familiar :3
|
698 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 60,19g | Hh: 85,83g.
Aamiainen: Café, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, FUD Queso Panela, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Lounas: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales. Päivällinen: Manzana. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
|
2609 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladixcroix
|