Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 62,62g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vollkorntoast. Lounas: Lidl Putenhacksteak. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Bier. lisää...
|
|
4360 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Kotityöt - 5 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Toimistotyö - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|