Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 60,51g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Banana Prata, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Ovo Cozido, Café (Infusão). Lounas: Couve Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manassés Moreira
|