|
|
2050 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 96,03g | Hh: 226,71g.
Aamiainen: Alasia, Salami, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln, Aldi Gehacktes Gemischt. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Underberg Kräuterschnaps, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
|
2734 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 34 minuuttia, Fahrrad fahren - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|