|
гулял сегодня много, по парку, на фаст фуд не тянет вообще, ни на какой
фокус жизни постепенно отходит от еды в сторону самой жизни-движения и интересных, полезных занятий
|
2085 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 101,90g | Hh: 213,65g.
Aamiainen: Огурец, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны. Lounas: Santabene Сыр Маскарпоне, Лук, Коломенское Лаваш Тандырный. Päivällinen: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Тандырный, Баклажан, Картофель. lisää...
|
|
4346 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|