Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 201,82g | Hh: 288,82g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Doppelherz Omega-3. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Real Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Soya Cremoso Apfelstrudel, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|