Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 98,04g | Hh: 122,48g.
Lounas: Kohlrabi, Radieschen, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Pfirsiche, Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mischgemüse, Tomaten, Olivenöl, Mühlenhof Leicht-Rohschinken. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Jack Link's Beef Jerky Original, Aldi H-Milch 1,5%, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|