|
yeay.....ich hab mein Gewicht gehalten 😁
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 8,48g | Prot: 21,81g | Hh: 49,74g.
Aamiainen: Äpfel, Philadelphia Balance, Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: Edeka Kopfsalat, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Rispentomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...sandrinchen...
|