Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 62,87g | Hh: 242,78g.
Aamiainen: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lounas: Sweet Valley Ananas in Stücken, Milbona Magerquark, Kühne Rotkohl das Original, Cordon Bleu, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|