Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 108,93g | Prot: 100,46g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Ого Сушки "Кроха", Орех Пекан, Орехи Кешью, Ашан Шоколад Горький 72%, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Lounas: Леди Джем Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Päivällinen: Рафинад, Простоквашино Сливки 10%, Леовит Батончик Арония, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Цветная Капуста, Слобода Майонез, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сухое Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|