Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 37,94g | Hh: 31,85g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Abacates, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nozes de Nogueira, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abacates. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|