Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 72,41g | Hh: 75,02g.
Aamiainen: Crepioca. Lounas: Peixe, Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Melancia. Päivällinen: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca. Välipalat/Muut: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Uvas, Taeq Barra de Cereal com Morango, Uvas, Tangerinas. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|