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Habe gestern Bananenstücke eingefroren (Test, weil zuviele daheim) und heute probiert...ich muss sagen, das ist ein toller Ersatz für Eis...wär ja vielleicht mit ein bisschen Zartbitterschokolade drüber der Wahnsinn..
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1304 kcal
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Rasva: 28,35g | Prot: 55,05g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Banane, Nektarinen, Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Ei, Reis (Gekocht), Tomaten, Zucchini. Päivällinen: Banane, Rapsöl, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Pfirsiche, Möhren. lisää...
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2594 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Muss ich auch mal ausprobieren, hört sich gar nicht schlecht an 👌
08 elo 17 jäseneltä: Monesa70
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Wenn du einen richtig guten Mixer hast, kannst du die Stücke toll pürieren. Mit etwas Pflanzenmilch oder Magerquark, super. Und dann verfeinern wie man lustig ist, schmeckt total super. Ich mag gern ein bisschen Erdnussmus dazu. 😁
08 elo 17 jäseneltä: xVax
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Hihi xvax, du bist schon richtig kreativ! Denk ich mir immer wieder! 😃
09 elo 17 jäseneltä: matuscha
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Mag ich immer für Smoothis 😁
09 elo 17 jäseneltä: calpe2012
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Ich kenn das, weil das eine tolle Möglichkeit ist schnell n veganes Eis für Besuch zu zaubern. Es geht auch prima mit eingefrorenen Kirschen oder Beeren. Ein guter Mixer, etwas Joghurt/Milch,evtl etwas Süßungsmittel nach Wahl und dann hat man ein schnelles Eis.
09 elo 17 jäseneltä: xVax
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Also, das werde ich mir merken! 😄 Brombeeren haben wir eh zu Genügen zur zeit! Vielen Dank dir für dem Tip. Allerdings hätte ich mir gestern noch mal 4 Bananen eingefroren, davon hat der kleine ca 3 alleine gefuttert - pur. Ganze 2 kleine stückchen sind übriggebliebenen. Ja, und mit Smoothies kenn ich mich jetzt auch nicht aus, für den reichts meist nicht mehr 😋
09 elo 17 jäseneltä: matuscha
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