Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
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75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1136 kcal
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Rasva: 55,69g | Prot: 25,77g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, RUF Porridge Classic. Päivällinen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Kirsche, Covo Feine Gebäckmischung. lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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Kommentit
Immer dieses auf und ab
Ist das ein weibliches Problem ?
09 elo 17 jäseneltä: liesel1234
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Schwankungen sind generell normal, vor allem bei tägl Wiegen. Aber hey, die Schwankungen nach unten nehmen wir doch gern mit😉
09 elo 17 jäseneltä: natiwho13
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Wie oft macht denn das wiegen Sinn? Einmal die Woche??? Wie handhabt ihr das
09 elo 17 jäseneltä: liesel1234
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Hmh, da gibts wohl nicht die eine, richtige Antwort drauf. Viele wiegen täglich und kommen damit gut klar. Mich haben die Schwankungen da auch immer kirre gemacht und ich wieg mich jetzt nur noch einmal die Woche. Das ist aber auch nicht immer einfach, da man a) Geduld haben muß und seine Neugier im Griff und b) man versucht sein kann, es schleifen zu lassen, weil man ja ne Woche hat, es wieder auszugleichen.
Ganz früher hab ich sogar nur alle 4Wochen, immer am gleichen Zyklustag, gewogen.
09 elo 17 jäseneltä: natiwho13
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Das kommt ganz drauf an ... mal wiege ich mich täglich, mal wöchentlich, mal alle 2-3 Tage ... und Schwankungen in alle Richtungen sind normal, da kann ich Dir auch ein Lied von singen, hab auch schon des öfteren darüber hier "geheult" 😂😩
09 elo 17 jäseneltä: andreacgn
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Gibt welche die werden Irre von Täglich, bei mir nicht, ich war vorher schon irre...Hab kein Problem mit der Täglichen kontrolle.
09 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
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Da ich auch von Natur aus irre bin werde ich wohl auch täglich "kontrollieren" 🙃
09 elo 17 jäseneltä: liesel1234
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Muss man sich einfach trotzdem immer auf den Trend stützen und nicht wegen der Täglichen Schwankungen (bei mir manchmal bis 2kg) nervös machen lassen.
09 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
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Wie schon gesagt wurde, es gibt kein richtig oder falsch. ob täglich, wöchentlich oder monatlich. Hauptsache man bleibt dabei und erreicht sein gestecktes Ziel.
09 elo 17 jäseneltä: Brigitte G.
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Am gleichen Zyklus Tag ist ne gute Idee
Weil vor Periode 2 kg mehr kurz vorher weniger 🎢
09 elo 17 jäseneltä: liesel1234
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Painohistoria - liesel1234
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