|
☢️Mittwoch, 09.08.17
Gewicht: 63,7 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,36 % (+ 0,06 %)
Die Hälfte der Woche fast wieder vorbei!
Wünsche euch allen ein schönes Bergfest 🗻🎉🎇! 😉 😃 🍀
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 92,72g | Hh: 344,36g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Speiseeis, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Dulano Bockwürstchen, Green Grocer's Gemüsemix. Välipalat/Muut: Mangos, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Marmelade, Cupcake. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|