Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 161,40g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности, Свекла Вареная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|