Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 74,58g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Thermomix Mangoeis mit Chili, Herzgut Buttermilch, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Ja! Magerquark, Heidelbeeren, Pflaumen, Zuckeraprikosen. Lounas: Thermomix Hackfleischsauce mit Spinat. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, BioBio Junger Blattspinat. Välipalat/Muut: Dornfelder, Herzgut Buttermilch, Sun Snacks Sesamstangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|