Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 51,40g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Nestle Хлопья Фитнес, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lounas: Булка с Повидлом, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Соте из Баклажанов, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Арбуз, Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|