|
|
1829 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 112,73g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ja! Deutscher Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Weizenbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Lounas: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Kaffeesahne, Senseo Guten Morgen Kaffee. lisää...
|
|
2503 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Hieronta - 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|