Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 39,15g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Café. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Frita, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Nescau Nescau com Leite, Sadia Presunto Fatiado, Pão Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|