Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 79,54g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Термостатная, Виноград, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|