Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 153,56g | Hh: 176,50g.
Aamiainen: Макароны, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог 0% Жирности, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|