Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 50,88g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lounas: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Варенье, Банан, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_kors
|