|
Last day of the work week for me! Looking forward for City Streets in NYC this Saturday. 😊
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 103,31g | Prot: 94,65g | Hh: 192,94g.
Aamiainen: Nabisco Chips Ahoy! Big & Soft Oatmeal Chocolate Chunk Cookies. Lounas: Kraft Macaroni & Cheese Original, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Sam's Choice Nature Trail Mix. Päivällinen: Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Välipalat/Muut: Sushi Onigiri. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|