|
Четыре яблока за раз... Четыре! И все во второй половине дня. Ладно хоть в калораж укладывается. Скажите, это сильно на динамике веса отразится?
|
1013 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 47,43g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Черника, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lounas: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Укроп, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
|
1270 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyaaa Shum
|