Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 244,71g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Chocolat, Poulet, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Bulk Powders Pure Whey, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Sauce Tomate (en Conserve), Cerf / Chevreuil, Concombre (avec Peau), Riz Blanc. Päivällinen: Bulk Powders Pure Whey, Yoplait Silhouette 0% Fromage Blanc Nature. Välipalat/Muut: Bière, Red Bull Red Bull, Bulk Powders Pure Whey, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Pure Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
comment on change sa photo de profil?
10 elo 17 jäseneltä: revengexs
|
sur le site internet pas sur l application
10 elo 17 jäseneltä: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
10 elo 17 jäseneltä: revengexs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|