|
Heute Abend hatte ich Gelüste, keinen wirklich großen Hunger, also hab ich mir das erste mal selbst Sushi gemacht.
Noriblätter mit körnigem Frischkäse bestrichen, mit etwas Sesam bestreut und mit Salatgurkenstreifen belegt, gerollt , und in Sojasauce und Wasabi gedippt, suuuuper LowCarb Alternative🙌😇👍🏼
|
1367 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 90,17g | Hh: 42,75g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Vanille, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lounas: Ja! Gemahlene Mandeln, Amanprana Kokosmehl, Quark, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Frischkäse, Davert Soja-Gyros. Päivällinen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frischkäse, Salatgurke, Erdnussbutter, Gut & Günstig Salami Sticks, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Gerolsteiner Medium, Früchtetee. lisää...
|
|
2622 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|