Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 30,15g | Hh: 41,12g.
Aamiainen: Carne de Panela, Manteiga (com Sal), Seara Apresuntado, Cafezinho, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca. Välipalat/Muut: La Violetera Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deboralopes1
|