|
Hoje foi o dia das tentações e consegui vencer uma por uma... Estou super feliz por ter trocado uma feijoada por esse cardápio aí... Mais um dia de vitória no diário!!!
|
1928 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 122,61g | Hh: 222,43g.
Aamiainen: Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Goiaba, Sadia Salsicha, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sobremesa de Gelatina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, União Açúcar Cristal Orgânico, Kefir de Leite, Goiaba. lisää...
|
|
3037 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 5 tuntia, Vaellus - 30 minuuttia, Taekwondo - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|