Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 74,94g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: White Rice, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Crisps, Regular Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|