Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 76,49g | Hh: 189,08g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Греческий Салат. Päivällinen: Дыня, Дыня. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|