Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 64,73g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Natas, Nespresso Café Expresso, Milbona Skyr. Lounas: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Pêssegos, Cenouras, Pimentos, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Courgette. Välipalat/Muut: Bolo de Coco Low Carb, Chá (Infusão), Figos. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devilinheart2003
|