Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 93,57g | Hh: 290,57g.
Aamiainen: Leinsamen, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch. Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Couscous. Päivällinen: Lovilio Mozzarella Light, Tomatensalat. Välipalat/Muut: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|