Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 164,71g | Prot: 60,96g | Hh: 24,93g.
Aamiainen: Margherita Genoa Salami, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Richfood Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Butter. Lounas: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Nice! Natural Raw Almonds, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Margherita Genoa Salami. Päivällinen: Calavo Avocado, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Premium Pork Sausage (Regular), Marketside Pico De Gallo (Mild), Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|