Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 70,76g | Hh: 240,54g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Fitnessbrötchen, Hofburger Alter Gouda, REWE Leberwurst. Lounas: Sondey Mürbeteiggebäck. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Maggi Currysoße, Ramazzotti Ramazzotti, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Krombacher Bier, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Dr. Oetker Nach Art Herrencreme. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|